Les choses auxquelles nous devrions consacrer plus de temps

Bien souvent, la famille ne se retrouve qu'à l'occasion des anniversaires ou pour Noël. Quand est-ce que tu as vu ta famille pour la dernière fois pendant plus de deux heures consécutives? Le stress quotidien nous empêche bien souvent de trouver un horaire qui convient à tout le monde. Et si tu planifiais tout un week-end pour une sortie en famille? Un week-end dans un parc d'attraction, en randonnée ou pour un city trip? Peu importe le projet, pourvu que tout le monde prenne du bon temps ensemble.

 

 

Une bonne discussion

Le rythme trépidant de la vie nous pose souvent un problème pour entretenir nos contacts régulièrement et pour consacrer du temps les uns aux autres. Pourtant, bonne discussion fait du bien, elle met du baume à notre âme. Retrouve tes amis dans des lieux propices à de bonnes discussions. Tu verras que vos liens d'amitié vont s'approfondir.

 

 

L'amour

Au bout d'un certain temps, il peut arriver que la relation et le temps passé ensemble nous semblent aller de soi. C'est vrai, le ou la partenaire est toujours là. Recommence à prendre du temps pour ton ou ta partenaire! Fixez-vous régulièrement des "rendez-vous galants", des moments tout spécialement réservés l'un pour l'autre, pour une activité romantique.

Des plans et des rêves

Chacun de nous gère dans sa tête une liste de choses qu'il ou elle souhaiterait bien faire un jour : faire un saut en parachute, partir à l'aventure, etc. Il y a en effet toujours des projets qui ne se laissent pas réaliser dans l'immédiat. Mais certains rêves, ou plans, sont tout à fait réalisables de suite. Alors cesse de tergiverser. Lance-toi et réalise un de tes rêves!

Les hobbies

Tu connais ce sentiment, où tu aimerais refaire certaines choses, mais que tu ne trouves pas le temps? Essaie délibérément de choisir des soirées en semaine pour pratiquer ton hobby, et planifie des week-ends pour renouer avec tes activités préférées.

 

 

Du temps pour soi

Il est indispensable de te ménager du temps pour toi. Ne rien faire, ne pas regarder la TV, ne pas lire, ne pas se promener – t'asseoir tout simplement, poser ton portable et écouter ta vie intérieure. C'est si important de ressentir son calme intérieur et de détendre l'âme. Quelques petites minutes suffisent amplement pour produire un effet remarquable.

Le sommeil

Tout le monde sait que le sommeil joue un rôle important pour notre santé, mais est-ce que tu te prends assez de temps pour dormir? C'est vrai qu'il est difficile de respecter un rythme de sommeil régulier, mais il ne manquera pas d'avoir des effets bénéfiques sur ton corps et ton esprit.