20. SEPTEMBER 2019
Faszination Schlafwandeln

Schlafwandeln (Somnambulismus) ist ein besonders spannendes Phänomen und ebenso wie das Träumen, konnte es bis heute noch nicht vollständig ergründet werden. Doch was weiss man, über die wandelnden Schlafenden? Wir klären für euch Fakten und Mythen.

 

Was steckt hinter dem Phänomen Schlafwandeln?

Menschen, die Schlafwandeln sieht man meist nur in Filmen, wenn sie mit ihrer Schlafmütze auf dem Kopf über Dächer laufen und der Mond über ihnen leuchtet. Ist das alles nur erfunden? Nein! Schlafwandeln ist ein medizinisches Phänomen und wird dem Feld Schlafstörungen zugeordnet. Denn Schlafwandler haben eine leichtere Tiefschlafphase und daher einen unruhigen Schlaf. Wenn es zum Schlafwandeln kommt, erwacht bei den Betroffenen der Teil des Gehirns, der für unsere Bewegungsabläufe verantwortlich ist, die anderen Teile des Gehirns bleiben jedoch schlafen, was dazu führt, das der Schlafwandler sich ohne bewusstes Ziel vorwärts bewegt und in manchen Fällen auch spricht. Am nächsten Tag wissen die Betroffenen nichts von ihren nächtlichen Aktivitäten.

 

Schlafwandeln wird medizinisch zu den Schlafstörungen gezählt

 

Wer ist vom Schlafwandeln betroffen?

Schlafwandeln kann zum einen an psychischen oder physischen Erkrankungen liegen, aber auch an unseren Genen. Denn es wurde nachgewiesen, dass das Risiko zum Schlafwandeln bei Kindern von Betroffenen 10-mal höher ist, als bei anderen Kindern. Allgemein ist das Phänomen bei Kindern weiter verbreitet, da ein unreifes zentrales Nervensystem ebenfalls eine Ursache des Schlafwandelns ist. Meist geht diese Schlafstörung jedoch in der Pubertät wieder verloren.

 

Schlafwandeln kann zu Verletzungen führen

 

Ist Schlafwandeln gefährlich?

Wer im Erwachsenenalter schlafwandelt, sollte sich unbedingt von einem Arzt untersuchen lassen, da eine Störung des Nervensystems, wie Epilepsie, der Fall sein kann. Ist das Schlafwandeln ein Problem aufgrund psychischer Belastungen, wie einem geringen Selbstwertgefühl oder Angstzuständen, sollte ein Psychiater aufgesucht werden, um die ungelösten Konflikte aufzuarbeiten. Denn ein erholsamer Schlaf ist für unsere Gesundheit extrem wichtig. Zudem kann das Schlafwandeln ernsthafte Gefahren mit sich bringen. Da die Schlafenden sich ohne gesteuertes Bewusstsein fortbewegen, erkennen sie Gefahren, wie eine Stufe oder eine Klippe nicht. Bei extremen Schlafwandlern sollten daher Vorsichtsmassnahmen getroffen werden, wie die Haustür abzuschliessen.

 

Schlafwandler werden vom Lich angezogen

 

Vom Mond angezogen

Doch was ist mit dem Mond, der in den meisten Schlafwandler-Szenerien auftaucht und den Schlafenden wie magisch aus seinem Bett zu locken scheint? Mythos oder Fakt? Wie viel Magie beim Schlafwandeln im Spiel ist, wird immer ein Geheimnis bleiben, Fakt ist jedoch, dass Schlafwandler immer in Richtung der hellsten Lichtquelle in ihrer Umgebung gehen. Bei Vollmond kann es also passieren, dass der Betroffene wie verzaubert auf den Mond zuläuft. Schlafwandeln – ein spannendes Phänomen, welches noch viele Geheimnisse birgt.